许多人感冒发烧。这个时候我们应该吃什么？以下是为感冒发烧的成年人精心推荐的食物。希望对你有帮助。

大人感冒发烧吃什么？1.西瓜

发高烧大量出汗后，如果不吃不喝，很容易造成电解质紊乱。最好先吃西瓜或喝鲜榨西瓜汁，有助于退烧、补充体液、消肿、利尿。

感冒发烧的时候多喝水，吃点稀饭之类清淡的东西，不要吃大鱼大肉之类的油腻食物，多睡觉，盖着被子出汗就好。

3.皮尔斯

梨性凉味甘，能生津、清热、化痰。能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰等症状。梨含有较多的碳水化合物和维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏。

4.甘蔗马蹄饮料

甘蔗主下气和中焦，助脾气，益大肠，化痰止渴，缓解恶心呕吐。菱角有清热解渴、开胃消食、化痰益气、明目的作用。甘蔗汁和菱角一起煮，菱角喝汁吃。可清热生津止渴，用于麻疹后期因热致津液损伤而出现的发热、口渴、舌燥等症状，或口干、唇红、易怒。

5、海带汤

紫菜的清热功效早在明代就已经得到肯定。李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜为主治"热空气困扰喉咙"味甘寒，能清热、健胃、消肿。用紫菜煮汤不仅可以帮助退烧，还可以缓解喉咙痛。喜欢豆腐的话也可以加点。豆腐里的石膏会让退烧的效果更强。对于发热期间肺热痰多的人，专家建议可以用紫菜、萝卜煲汤，有化痰清热的作用。适用于轻度发热和早期感冒，不适用于症状较严重的感冒和发热。

6.菊花茶

菊花能疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。用菊花泡茶，白糖常服。可清热解毒，用于发热、头痛、口渴、目赤。

7.苹果

早在古埃及，人们就把苹果不仅当作一种食物，还当作一种药材。加拿大研究表明，苹果汁对试管中的传染性病毒有强大的杀灭作用，多吃苹果的人远比不吃或少吃的人不易感冒。一些科学家和医生称苹果"全方位健康水果"或者"全科医生"。

感冒发烧吃什么食物1。吃大葱。可能很多男人不爱吃大葱，但是这个可以治感冒。生吃大葱的时候，可以把油倒在葱丝上，和豆腐等凉菜一起吃，不仅好吃，还可以预防感冒。

2.用可乐煮姜汤，其实是用家里的鲜姜实现的，就是将生姜去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮沸，稍凉后趁热喝，对防治流感有很好的效果。

3、自助餐，其实这个对于感冒来说是不能降服的，但是会有缓解症状和预防感冒的作用。所以，这个时候，大家可以多吃自助餐。

4、蜂蜜蒜泥，即将蜂蜜和蒜泥搅拌均匀，然后用开水冲服，每次一汤匙，每日4至6次，对治疗流行性感冒有很好的效果。

5、鸡蛋拌香油，就是把香油加热后，再放一个很新鲜的鸡蛋，然后用开水搅拌均匀，然后趁热喝，早晚各服一次，2到3天就能治好感冒后的咳嗽。

感冒吃什么食物好？。菠萝。

菠萝含有丰富的维生素B，能有效消除身体的紧张情绪，增强身体的免疫力。因此，建议感冒时，应有效地将菠萝与食物混合，或每天饮用菠萝汁。发烧、咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状。除了躺在床上静静休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

2.草莓

草莓和橘子可以止渴、利咽、止咳，还含有丰富的维生素C，每天只需吃五六个草莓或一个橘子，就能满足人体所需的维生素C。它们是廉价的防寒武器。

3.蜂蜜

蜂蜜有滋阴润燥、增强免疫力的功效。根据最近的一项研究，蜂蜜可以粘附在喉咙上，缓解喉咙发炎引起的咳嗽，提高睡眠质量。当你因感冒而连续咳嗽时，喝杯蜂蜜水是个不错的选择。但糖尿病患者和胃肠消化功能差的人要注意少吃。

4.小红萝卜

春天常吃白萝卜可以增强身体的免疫功能，可以让你和家人安全度过整个春天。萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。对于正在感冒的朋友孩子，萝卜还有止咳化痰平喘的功效。患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘的人，用大胡萝卜洗净，切成块，榨成汁，有降气、化痰、平喘的作用，疗效和速度超过许多药物。

5.精力

生姜的辛辣成分主要有姜辣素、姜辣素、姜辣素，具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的作用。生姜还有发汗解表、温中止呕的功效。感冒或者着凉的时候，煮点姜汤，可以起到非常好的治疗作用。所以当你感冒的时候，如果你食欲不振，发烧，呕吐，吃一些姜汤可以让你的身体很快恢复。

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